2019年4月– date –

生理前、むくみが気になることはありませんか？ 今回は生理前のむくみはなぜ起こるのか？どうすればいいのか？について記載していきますね。 【】 女性は生理周期によって、ホルモンのバランスが変化します。 排卵後から、生理前の時期は、「プロゲステロ...

長距離移動で、座りっぱなし。気付いた時には、脚がパンパンにむくんでいた。 そんな時、どうすれば脚のむくみがスッキリするのか？ その方法について、お伝えしますね。 【】 足先まで巡った血液は、重力の力に逆らって心臓まで戻らないといけません。 そ...