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その他
着圧ソックスを履いてもむくむ!そんな時に見直したい5つのポイント
むくみが気になる時に使用する、着圧ソックス。 使用しても、足がむくむことはありませんか? その場合、何かが間違っている可能性があります。 今回は着圧ソックスを履いてもむくみがよくならない時、見直したいポイントについてご紹介しますね。 【】 着... -
むくみケア
大腿骨頚部骨折の手術前でもできる!脚のむくみを和らげる3つの方法
大腿骨頚部骨折後、骨折した側の脚がむくんでパンパン。 しかしまだ手術前。 脚を思い切り曲げたり、地面に着いて体重をかけることはできません。 そのような場合、どのようにむくみを解消すれば良いのでしょうか?手術前でも、むくみを早く引かせるために... -
リンパ浮腫ケア
弾性着衣の装着時に使うベビーパウダー。卵巣がんのリスクが上がる?
リンパ浮腫の時に使用する、弾性スリーブや弾性ストッキング。 圧が高いため、装着しにくいものです。 さらに夏場は肌がベタつくため、装着しにくくなります。 そのような場合の工夫の一つとして、ベビーパウダーの使用を提案していました。 先日、ふと目... -
その他
リンパ浮腫の弾性着衣、コットン素材の製品を選ぶメリット・デメリット
リンパ浮腫になったら使用する、ストッキングやスリーブなどの弾性着衣。 多くは弾性着衣は、ナイロン、ポリウレタンで作られています。 しかし、中にはそれにプラスして、コットン素材のものがあります。 コットン素材の弾性着衣は、どういったメリット・... -
むくみケア
生理前のむくみをなんとかしたい!そんな時の対処法
生理前、むくみが気になることはありませんか? 今回は生理前のむくみはなぜ起こるのか?どうすればいいのか?について記載していきますね。 【】 女性は生理周期によって、ホルモンのバランスが変化します。 排卵後から、生理前の時期は、「プロゲステロ... -
運動
長距離移動でむくんだ脚を、早くスッキリさせるためには?
長距離移動で、座りっぱなし。気付いた時には、脚がパンパンにむくんでいた。 そんな時、どうすれば脚のむくみがスッキリするのか? その方法について、お伝えしますね。 【】 足先まで巡った血液は、重力の力に逆らって心臓まで戻らないといけません。 そ... -
弾性着衣
リンパ浮腫の方にオススメ!簡単、安全に巻ける包帯「ソニックバンド」
むくみをスッキリさせるために使う包帯。 今回ご紹介するのは、ソニックバンドという包帯です。 むくみが気になる部分を巻き上げます。 包帯を巻き、圧迫した状態で動き回るだけで、むくみがスッキリして軽くなりますよ。 【】 ソニックバンドは、フランス... -
むくみの原因
年々むくみやすくなってきた?加齢とむくみの関係性
若い頃に比べてむくみやすくなった、と感じることはありませんか? 年齢を重ねることで、体には様々な変化がでてきます。 では、リンパの流れに着目すると、どのような変化があるのでしょうか? 【】 マウスでの実験結果になりますが、若いときはリンパ管... -
むくみケア
ダイエットでむくみを解消できる?成功させるための3つのポイント
むくみに影響を及ぼす要素の一つ、体重の増加。 体重を減らす、と一言でいっても、なかなか実践できない場合が多い。 なかなかダイエットがうまくいかない人に対してお伝えしていることを、ご紹介します。 【】 なぜ体重を減らさないといけないのか。 その... -
弾性着衣
少しでも長持ちさせたい!弾性着衣の洗濯方法
療養費の申請の関係で、弾性着衣は6ヶ月で買い替える方がほとんどかと思います。 買い替えの時期に、新しい製品と6ヶ月間使用した古い製品、2つを比べてみてください。かなり劣化しているのが実感できます。 【弾性着衣の劣化が激しかった女性の例】 ど...