ひろみ– Author –

足首を骨折して手術をした後、むくみが残ってひかない。いつになったらスッキリするのか、心配になりますよね。今回、骨折後のむくみを解消する方法についてご紹介しますね。 【骨折の手術後、脚がむくむ理由とは？】 炎症によるもの 手術直後は手術の侵襲...

体がなんとなくだるく、むくんでいるような気がする。でもどうやって確認すればいいの？ 実はむくみって、自分でもカンタンにチェックできるんです。今回は自分でできる、むくみのチェック方法について記載しますね。 【目で見てチェックする】 まず最初に...

【リンパ浮腫とは？】 リンパ浮腫は、リンパの流れが悪くなることで生じる、タンパク質の多く含まれたむくみです。むくみが進行すると、歩くことや家事動作など、日常生活動作が不自由になり、生活の質が下がります。 リンパ浮腫の特徴 むくみは片側のみ、...

「リンパマッサージって効果あるの？」 このよう意見を目にすることがあります。 「気にはなるけれど、否定的な意見も気になるし…。」 リンパマッサージをすることで期待できる変化について、ご紹介しますね。 【リンパマッサージとは？】 リンパマッサー...

むくみを予防するために使う、弾性ストッキング。 今回紹介するのは、チゼタ社製「バリサン　ファッション」のパンティストッキング。 夕方のむくみが気になる場合、初期のリンパ浮腫の方にオススメです。 バリサンの履き心地、履いてみた感想をご紹介しま...

むくみが気になる時に使用する、着圧ソックス。 使用しても、足がむくむことはありませんか？ その場合、何かが間違っている可能性があります。 今回は着圧ソックスを履いてもむくみがよくならない時、見直したいポイントについてご紹介しますね。 【】 着...

大腿骨頚部骨折後、骨折した側の脚がむくんでパンパン。 しかしまだ手術前。 脚を思い切り曲げたり、地面に着いて体重をかけることはできません。 そのような場合、どのようにむくみを解消すれば良いのでしょうか？手術前でも、むくみを早く引かせるために...

リンパ浮腫の時に使用する、弾性スリーブや弾性ストッキング。 圧が高いため、装着しにくいものです。 さらに夏場は肌がベタつくため、装着しにくくなります。 そのような場合の工夫の一つとして、ベビーパウダーの使用を提案していました。 先日、ふと目...

リンパ浮腫になったら使用する、ストッキングやスリーブなどの弾性着衣。 多くは弾性着衣は、ナイロン、ポリウレタンで作られています。 しかし、中にはそれにプラスして、コットン素材のものがあります。 コットン素材の弾性着衣は、どういったメリット・...

生理前、むくみが気になることはありませんか？ 今回は生理前のむくみはなぜ起こるのか？どうすればいいのか？について記載していきますね。 【】 女性は生理周期によって、ホルモンのバランスが変化します。 排卵後から、生理前の時期は、「プロゲステロ...