妊娠中、脚のむくみが気になる！予防するための弾性着衣の選び方

妊娠中は体がむくみやすくなります。

なぜむくみやすくなるのか？どう対処すればいいのか？は、こちらの記事を参考にしてください。

妊娠中のむくみやだるさを解消するには？

余分な水分は、重力の影響を受け、下に落ちて溜まります。

そのため、脚のむくみが気になるように。

むくみを解消するための方法の一つ、弾性着衣。

中でも、着圧ソックスを履く方が多いのではないでしょうか？

妊娠中、着圧ソックスを選ぶ時に注意したいこと

市販の着圧ソックスは、ガサガサした生地感のものが多いです。

ネックになるのは、このガサガサ感。

なぜなら妊娠中は、体に黒ずみが起こりやすい状態になっているからです。

妊娠中、黒ずみやすくなる体

妊娠中は妊娠を維持するため、ホルモンバランスが変化していきます。

特に２０週からエストロゲンとプロゲステロンというホルモンは、急激に分泌されます。

それらのホルモンはメラノサイトを刺激するため、メラニン色素が増え、色素沈着が起こりやすくなります。

実際にあった一例

妊娠中、脚のむくみが気になり、むくみケアに来られたお客様。

むくみ予防のため、市販の着圧ソックスを履いていたら、脚の甲部分が黒ずんできたそう。

使用していたソックスは、生地がガサガサしていたもの。

特に足部分はむくみでサイズ感キツく、履く時に擦れてしまっていたそう。

おそらくそれが刺激になってしまったのでしょう。

妊娠中に選びたい着圧ソックスは？

妊娠中は、肌への刺激により、黒ずみが生じやすい状態。

そのため、生地が滑らかなものを選択するとよいと思います。

装着時に皮膚への刺激になりにくいものですね。

できればコットン素材を含む、肌当たりがよいもの。

医療用のものは、市販のものと比べると倍くらいの値段はしますが、生地は非常に滑らかで、圧もしっかりしています。

サイズの選択肢も幅広くあります。

まとめ

妊娠中に起こりやすいむくみ。

しかし、妊娠中はホルモンの量が変化することで、体が黒ずみやすくなっています。

身につける弾性着衣は、皮膚への刺激になりにくいものを選びたいですね。