府中市の医療リンパマッサージ　夜中７〜８回トイレに行っていたのが、２回で済みました！

夜になると、トイレに行きたくなる。

年齢を重ねるに連れ、そのように感じたことはありませんか？

実は日中にむくみのケアをすることで、夜間のトイレの回数が減ることもあります。

夜間にトイレに行きたくなるのには、さまざまな要因があります。

むくみをケアすることで対応できそうなのは、トイレの回数が日中は少ないけれど、夜間に増えるという場合。

年齢を重ね、心臓や腎臓、筋肉の働きが弱くなってくると、日中脚にむくみが溜まりやすくなります。

夜ゴロンと横になることで、脚に溜まった水分が心臓に戻ろうとする。そして、戻された水分の一部は尿となります。

尿がたくさん作られるため、トイレに行きたくなるのです。

夜十分に睡眠がとれないことは、日中の生活に影響が出てくることもあります。

夜のトイレの回数が多く、熟睡できていなかったという女性の例をご紹介しますね。

昼間のトイレ回数は少ないけれど、夜になると急に回数が増える。

脚をみると、両方ともむくんでいます。

このむくみをケアしていきました。

脚のむくみは２cm程減りました。

後日、いただいた感想をご紹介しますね。

日中脚に溜まった水分は、夜寝たときに心臓に戻されます。

静脈から心臓に戻された血液は、動脈を通って体の中を再び駆け巡ります。

腎臓に巡った血液は、尿を作り出す。それは、夜間のトイレの回数が増えることに繋がります。

日中のトイレ回数が少ないのに、夜の回数が増える。

そのようなときは、むくみのケアをすることで回数が減ることもありますよ。