リンパ浮腫の方の、体重コントロールセミナーのお知らせ

 

リンパ浮腫の管理に重要な、体重コントロール。

2018年度版のリンパ浮腫診療ガイドラインでも、

・肥満はリンパ浮腫発祥の危険因子か?

・体重管理は、リンパ浮腫の発症率を下げる、あるいは浮腫を軽減するか?

どちらも上肢においては、ほぼ確実と言われています。

下肢については重力の影響や、静脈機能の影響も受けるため、エビデンスとしては十分でないものの、体重に合わせてむくみの増減は確かにあります。

 

・体重が増えると良くないということは、頭ではわかっているけど・・・。

・自分でも食事に気をつけているけれど、思うように体重が減らない。

・体重を減らすために、運動をしたら膝を痛めてしまった

 

少し気をつければ体重が変化した、20代の頃のようにはいかなくなってきましたよね。

でも、ちょっとしたポイントを抑えるだけで、体重は減っていくんです。

方法は、食べ物と食べ方を変えるだけ。

最小限の努力で、最大限の効果が得られるダイエット。

そのコツを知り、むくみをスッキリさせませんか?

 

今回講師をお願いするのは、抗がん剤の開発をしている薬剤師、神村眞さん。

薬剤師さんだけあって、分子、細胞、遺伝子レベルまで落とし込んだ、科学的なダイエットメソッドをお伝えしていただけます。

私も去年、神村さんに指導していただきました。

神村さんのメソッドでなにより嬉しいのは、甘いものを我慢しなくてもいいということ!

それでも、体重はスルスル落ちていくんです。これはとっても嬉しいですよね。

 

それでは、講師の先生をご紹介しますね。

年齢を重ねると太っていくのは避けられないと思っていませんか?

ダイエットをすれば痩せるとわかっていながらも、
* しても続かない
* 効果が出ない
* やる気がしない
などの理由でおざなりになっていませんか?

実は、何歳からでも簡単に、運動をしなくても健康的に痩せることは可能なのです。

食べ物と食べ方を整えることで、代謝を適切にコントロールすれば、驚くほどスルスルと痩せていくことができます。

今回のセミナーは
・なかなかダイエットが始められない
・どのダイエットが最適なのかわからない
・ダイエットをしてもなかなか痩せられない

など、体重や体型でお悩みの方に、最小の努力で最大の効果が得られるダイエットメソッドを伝授するワンデーセミナーです。

どうして太る!?
どうしたら痩せる!?

あなたの体の中で起こっていることを科学的にわかりやすく解説します。

痩せるメカニズムとその実践法を知ることで、あとは必要に応じて「痩せる」ことを選択して取り組むだけ。
好きな時に好きなだけ痩せる体にすることができます。

◆こんな方におススメ
中年太りが気になる方
これからダイエットを始めようと考えている方
運動をしないで痩せたい方
ダイエットの効果が得られにくい方 / 何度もリバウンドをしてしまう方
いつまでもスタイルをキープしたい方

◆このような方にはあまりおススメできません
長年、摂食障害に悩んできた方
極度な偏食の方
内分泌疾患や先天的疾患により肥満を呈している方
精神疾患を有する方

◆講師プロフィール


神村眞 Shin Kamimura
スマートフードサイエンス代表
食を極めたダイエットコーチ

東京都杉並区出身。
都立西高校、明治薬科大学、同大学院臨床薬学専攻修了。
米系大手医薬品開発会社において約15年にわたり医薬品開発に従事。

キャリアのうち10年以上は「がんを治す」を使命に、医薬品開発のエキスパートとして、日本有数のがん臨床の専門医と共に新規抗がん剤の世界同時開発に従事する。
抗がん剤開発の経験を通じ、現在の治療薬の限界を痛感し、がん予防や代替治療を研究し始める。
中でも肥満を解消することのがん予防と健康に与える影響を重要視するようになり、栄養成分を薬と見立て、分子、細胞、遺伝子レベルで代謝をコントロールする科学的なダイエットメソッドを確立した。
機能性の高い食事を利用して健康を増進するサービスを提供することを目的とし、2016年にスマートフードサイエンスを設立。
普段のライフスタイルを維持しながらも、最小限の努力で最良の効果を得るダイエットメソッドの普及と指導に努める。
これまで経営者、個人事業主、タレント、アーティスト、モデル、アスリートなどをはじめ、体が資本の方々にのべ100人以上にダイエットを指導し、成功に導いてきた実績を持つ。

ダイエット以外でも、パフォーマンスアップ、アンチエイジング、体調改善、健康長寿、がん予防につながる食事コンテンツも開発。
さらに、安価で身近な健康食材を利用して、体の機能を最適化する時短レシピ開発にも取り組んでいる。

また、ゴールタイムが10時間以上の耐久レース(ウルトラマラソン、トレイルランニング、長距離トライアスロン)をライフワークにしており、自身の作り上げた「疲れない体」の証明のために必要最低限のトレーニングで毎年、耐久レースを完走することを目標としている。
2014年五島長崎国際トライアスロンAタイプにおいては、上位成績を残し、アマチュア日本代表として翌年の世界選手権の出場権を得た実績を持つ。
2017年は日本最長のトライアスロンレースである佐渡国際トライアスロンAタイプ(スイム 4.0km, バイク 190km, ラン 42.2km)に出場し、完走を果たした。

資格:薬剤師
所属学会:日本抗加齢医学会
ブログ http://ameblo.jp/silverhahnii/

◆本ダイエットを体験した方の感想

TM様 48歳男性
本当に普段通りの生活で、こんなに痩せるものなんですね。すごい!

SS様 44歳女性
体力も筋力も落ちずに脂肪だけがするする落ちていく、これぞ私が求めていたメソッドです。

TS様 45歳女性
好きなものを我慢する必要がないというのが継続できる秘訣ですね。まさに、いいとこ取りのダイエットです。

KA様 48歳男性
痩せただけでなく、不安定だった腸の調子も整いました。痩せた今ではボディメイクにいそしんでいます。
これからは、ダイエット部長ではなく、食のGoogle部長と呼ばせて頂きます。神村さんの知識は、まるで検索サイトです。

YH様 48歳
アラフィフで代謝も落ち、運動もしないから
全然痩せない。痩せないどころか気がつくと
ひと回り大きくなっていたのですが、不思議とお腹が空かず、気がつけば開始1週間で2kg痩せました。順調すぎてびっくりです。

YK様 36歳女性
ダイエットで一般的に感じるような、食事の楽しさが奪われるような感覚が全くないまま、体が全体的にすっきりしています。
お仕事に集中したいときの、パフォーマンスを上げるための食事法としても、とても良いメソッドを知ってしまったなという感じです。

 

◆日時:2018年6月9日(土曜日)
13:00 〜 16:00

◆場所:K’S SPACE

東京都府中市朝日町2丁目18−11

西武多摩川線「多磨」駅 徒歩3分 (中央線「武蔵境」駅で乗り換えて2駅目)

◆参加費 5,000円(お土産付き)

こちらからお申込み下さいね。定員になりました。

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