リンパ浮腫のセルフケア、再確認してみませんか？

リンパ浮腫のセルフケア。

日々ご自身で行うことで、むくみの悪化を防ぎ、いい状態に保つことができます。

リンパ浮腫のセルフケア、できていますか？

がんの手術をすると、入院中にセルフケアの指導があります。

でも、リンパ浮腫は治療が終わって、何年か後に発症することもあります。

そうなると、教えてもらったけれど、なんだったっけ？

こっちに流すんだったよな・・・、これくらいの強さでよかったんだっけ？

と、忘れてしまっていることがあります。

セルフケアは、どんなことをすればいいの？

リンパ浮腫の保存的療法としては

・リンパドレナージ

・弾性包帯や、弾性着衣での圧迫

・圧迫下での運動

・スキンケア

＋

・日常生活の注意

が挙げられます。

これらを総合的に行っていくと、よい状態を保つことができます。

今回のセミナー内容について

今回は、セルフケアの中でもリンパドレナージについて、重点的に行います。

あやふやになっている部分を確認して、ご自身でもドレナージをする習慣がつくと、日々の変化に気づきやすくなります。

また、夏はリンパ浮腫の部位が、炎症を引き起こしやすい時期でもあります。

炎症を引き起こすと、むくみは悪化します。

状態の変化に早く気付くことができると、むくみの悪化を最小限にとどめることができますよ。

 
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